Bedrust
Bij pijn in de lage rug, het gebied tussen de onderste ribben en de billen, kan de huisarts adviseren bedrust te nemen. De arts schrijft alleen bedrust voor als de pijn zo ernstig is dat dagelijkse activiteiten onmogelijk uitgevoerd kunnen worden.
Als de arts bedrust voorschrijft, is dat met de bedoeling om niet langer dan twee dagen in bed te blijven. Het kan zijn dat u van de dokter op uw zij moet liggen en alleen rond mag lopen als dat strikt noodzakelijk is.
De huisarts kan u bedrust, dus in een liggende positie, adviseren omdat het de pijn kan verzachten als u ligt. Ook kan het de spanning op de tussenwervelschijven in de wervelkolom verminderen.
De arts zal alleen bedrust adviseren als door de pijn de dagelijkse activiteiten niet meer uitgevoerd kunnen worden.
Bedrust kan worden voorgeschreven bij lage rugpijn.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat bedrust langer dan twee dagen niet goed is. De rug wordt door teveel rust stijf, de spieren worden slapper en de conditie gaat achteruit. Als u twee dagen in bed heeft gelegen, probeer dan zo snel mogelijk weer in beweging te komen. Mensen met verhoogd risico op diepe-ader trombose of doorligwonden moeten voorzichtig zijn met bedrust.