TENS
TENS is een afkorting voor Transcutane Elektrische NeuroStimulatie. Het is een behandelmethode waarbij elektriciteit wordt gebruikt om pijn te verminderen.
Een klein apparaatje (ongeveer even groot als een walkman) dat elektronische stroompjes afgeeft wordt bevestigd op de plek van de pijn of daar vlakbij. Men neemt aan dat hierdoor zenuwen geprikkeld worden waardoor pijnsignalen naar de hersenen geblokkeerd worden en dat het de aanmaak van endorfine stimuleert. Endorfine is een soort natuurlijke pijnstillers die het lichaam zelf aanmaakt.
Vanuit het TENS apparaatje lopen twee kabeltjes, met op het uiteinde daarvan twee elektroden bevestigd. Deze elektroden worden met pleisters op de huid geplakt. Het TENS apparaatje werkt op batterijen of in enkele gevallen via een adapter.
TENS wordt gebruikt om pijn te bestrijden, bijvoorbeeld bij acute en chronisch lage rugpijn.
TENS wordt meestal via een pijnpoli voorgeschreven. In de eerste week bepaalt men de juiste sterkte en duur van de elektrische prikkeling.
TENS is in principe voor iedereen geschikt maar er zijn belangrijke uitzonderingen.
Zwangere vrouwen mogen het apparaatje niet op hun buik dragen. Mensen met een pacemaker mogen het apparaatje niet op hun hart of pacemaker plaatsen. Het wordt ook sterk afgeraden de elektroden op de keel, geïnfecteerde of beschadigde huid of op moedervlekken te plaatsen.
Mogelijke bijwerkingen bij normaal gebruik zijn huidirritatie en allergische huiduitslag.