Risicofactoren lage rugpijn
Man met drilmachine; Lichaamstrillingen zijn een risicofactor voor rugklachten (Brian Palmer)Uit verschillende internationale wetenschappelijke onderzoeken is een aantal factoren naar voren gekomen die mee kunnen spelen bij het krijgen of aanhouden van lage rugpijn, dit worden risicofactoren genoemd. Deze risicofactoren kunnen verband houden met het werk dat iemand doet.
De risicofactoren zijn:
· Het handmatig verplaatsen van een last
· Veelvuldig buigen en draaien van de romp
· Zwaar fysiek belastend werk
· Langdurig werken in dezelfde werkhouding
· Lichaamstrillingen
Bij het handmatig verplaatsen van een last loopt een werknemer een verhoogde kans op het krijgen van lage rugpijn. Vooral brandweerlieden, mijnwerkers en werknemers in leerlooierijen lopen hoog risico. Bij het regelmatig tillen van gewichten boven de 10 kilo en het dagelijks meer dan 15 keer tillen van 25 kilo wordt de kans op klachten verhoogd.
Maar ook verplegend personeel loopt een verhoogd risico, zeker als het tillen van patiënten tot de werkzaamheden behoort. Bij het tillen van minimaal één patiënt per dienst blijkt de kans op rugpijn al verhoogd.
In veel beroepen waar fysiek werk wordt verricht, is het buigen en draaien van het bovenlichaam onvermijdelijk. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veelvuldig buigen en draaien van de romp een risicofactor is voor lage rugpijn. Voorbeelden van risicovolle beroepen zijn bouwvakkers, kraanmachinisten, verplegend personeel en allerlei industriële beroepen. Er is waarschijnlijk sprake van een verhoogd risico als er meer dan 5 % van de werktijd 60 graden of meer voorovergebogen wordt gewerkt.
Het lijkt een open deur, maar zwaar fysiek belastend werk verhoogt ook het risico van lage rugklachten. Het is echter moeilijk om objectief te omschrijven wat zwaar fysiek belastend werk precies is. Wat door de ene werknemer als zwaar wordt ervaren, kan voor de andere werknemer een peulenschil zijn.
Vaak wordt gedacht dat wanneer men het werk lange tijd in dezelfde houding uitvoert, dit leidt tot rugklachten. Uit onderzoeken blijkt dat dit verband sterk wisselt, het is dus niet bewezen dat dit een risicofactor is. Het risico lijkt alleen verhoogd bij minimaal zes uur werken in een zelfde statische houding.
Vooral bestuurders van tractoren, vrachtwagens en heftrucks staan in hun werk bloot aan lichaamstrillingen. Dit geldt bovendien ook voor vertegenwoordigers en helikopterpiloten. De voertuigen die zij besturen en de tijd die ze daarin doorbrengen bepalen de intensiteit van de blootstelling.